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頸椎病 自我治療

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

頸椎僵硬,胳膊酸脹,經(jīng)常性的出現(xiàn)落枕,到醫(yī)院檢查是輕微骨質(zhì)增生,醫(yī)生說(shuō)回家修養(yǎng)就可以,可是工作性質(zhì)不允許啊,想了解一下頸椎病有沒(méi)有自我治療的方法?

王穎
腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:6154        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:您好,很高興為您解答,建議睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不能太高,床不能太軟。

意見(jiàn)建議:建議可以買一個(gè)牽引器自己在家牽引,也可以熱敷頸部以促進(jìn)血液循環(huán),另外練習(xí)八段錦

2015-03-25
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