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女50歲,身體曾因例假不調(diào)導(dǎo)致貧血,身體感覺無力,衰老加快

已回復(fù)
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

女50歲,身體曾因例假不調(diào)導(dǎo)致貧血,身體感覺無力,衰老加快

曾經(jīng)的治療情況:

曾經(jīng)貧血嚴(yán)重在醫(yī)院輸過血

想得到什么幫助:

想問一下怎樣在日常生活中補血或吃一些什么補品或者有什么好方法

杜春艷
杜春艷 職稱:護(hù)士
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:4453        評價:2

問題分析:你的貧血應(yīng)該是失血性貧血,是一種營養(yǎng)失調(diào)性貧血,可以在平時飲食中多補充富含鐵的食物如動物肝、豬心、豬肚等,其次為瘦肉、蛋黃、魚類、蝦子、海帶、紫菜以及桂圓、南瓜子、芝麻醬、黃豆、芹菜、油菜、杏子、李子、桃子、葡萄干、紅棗、橘子、柚子、無花果等。同時還要補充優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、蛋類等。

意見建議:同時在生活飲食中還要多補充維生素C,如新鮮蔬菜、水果如柚子、橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗等水果、干果、蔬菜等。這些不僅促進(jìn)鐵的吸收,而且可以增強抵抗力,還會延緩衰老。飲食是最重要的,所以還合理安排三餐。

2015-03-01
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女50歲,身體曾因例假不調(diào)導(dǎo)致貧血,身體感覺無力,衰老加快
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