問題分析：你好，神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大等會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見建議： 建議睡覺時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。如果情況嚴(yán)重，建議在中醫(yī)專家的指導(dǎo)下通過中藥進(jìn)行調(diào)理，改善睡眠質(zhì)量，希望對(duì)你有所幫助。