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彎腰腰酸是什么原

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

強(qiáng)直性脊柱炎。近幾天已經(jīng)出現(xiàn)了右側(cè)腰痛。在彎腰等一些動作時疼痛很明顯。有些活動受限。還有右足跟也有些痛不,因該還是早期吧?我先現(xiàn)在應(yīng)該注意些什么。多做些什么用的那個運(yùn)動?

沈建武
沈建武 職稱:主治醫(yī)師
西苑醫(yī)院 泌尿外科
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問題分析:由于強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病比較復(fù)雜,且嚴(yán)重影響人們的身體健康。所以治療強(qiáng)直性脊柱炎一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,治療的關(guān)鍵在于選對治療方法,不可盲目治療!中早期患者只要選對正確有效的治療方法及時進(jìn)行治療,還是可以恢復(fù)的很好的,現(xiàn)在有很多治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法,但其效果都不是太理想,所以建議患者在治療時一定要謹(jǐn)慎選擇。強(qiáng)直性脊柱炎患者日常注意事項有:注意保持生理姿勢,防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當(dāng)?shù)捏w位,應(yīng)睡硬板床,取仰臥位,不墊枕頭;在站立或坐位時,應(yīng)盡量挺胸收腹;寫安時桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免。強(qiáng)直性脊柱炎病程纏綿,不少患者在治療過程中存在急躁情緒,對堅持長期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備,情緒變得十分悲觀,失去信心放棄治療,是很危險的。一定要克服急躁情緒,治療及時恰當(dāng),樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強(qiáng)直較快,因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外,均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié),堅持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。

2015-02-24
朱濤
朱濤 職稱:主任醫(yī)師
天津總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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問題分析:好長時間才痛或是偶有感覺可以暫放。如果短時間內(nèi)就腰痛的話而且以前有類似的腰痛腰酸,下肢酸痛的感覺的話高度懷疑是腰椎的問題,建議拍光片檢查一下。若沒有的話按壓一下自己的小腹會產(chǎn)生疼痛或女性月經(jīng)前后感覺明顯時可能考慮一下男科或是婦科的疾病,做一下男科婦科的檢查腰痛的主要原因,是腰椎間盤突出,在于腰椎內(nèi)原本處于半透明膠凍狀的髓核隨著機(jī)體的老化或損傷逐漸失去原有的彈性和韌性,變成顆粒狀的組織,在這種情況下如果髓核受到擠壓或者外傷,就會從保護(hù)它的纖維環(huán)中脫出,脫出的髓核硬化結(jié)痂,這就是椎間盤突出物,它會壓迫坐骨神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)痛;脫出的髓核還會刺激腰椎附近的肌肉組織

2015-02-24
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