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15歲身高157厘米正常嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:15歲

病情描述:

我身高157厘米,根據(jù)我的年齡,正常嗎?我生長(zhǎng)得很慢!

孫敏
孫敏 職稱:主治醫(yī)師
南醫(yī)三院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3582        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。祝你健康。

2015-02-23
孫敏
孫敏 職稱:主治醫(yī)師
南醫(yī)三院 康復(fù)科
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問題分析:增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是鈣質(zhì)的攝入,骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì),可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物??梢猿约又菪芘柒}片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時(shí)合理的體育運(yùn)動(dòng)也是非常重要

2015-02-23
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15歲身高157厘米正常嗎
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