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總是產(chǎn)生焦慮的情緒怎么辦呢？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

最近一直比較的焦慮，整個人的精神狀態(tài)也不是很好，我很擔(dān)心自己的健康，但是不知道應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒？

想得到什么幫助：

焦慮情緒應(yīng)該怎么應(yīng)對？

宇恒
宇恒 職稱：醫(yī)師
小兒外科
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問題分析：您好，經(jīng)常性的情緒焦慮會對人產(chǎn)生負(fù)面影響，需要注意一下。

意見建議：建議保持良好的心態(tài)，同時在加強鍛煉的同時，放松自己的心情。

2014-04-22
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