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總是容易沉不住氣怎么辦呢?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我的精神狀態(tài)特別的不好,總是容易出現(xiàn)情緒多變的狀況,經(jīng)常性的整個人的情緒狀態(tài)都不是很穩(wěn)定,我很想改善。

想得到什么幫助:

總是沉不住氣怎么辦呢?

李嵐
李嵐 職稱:醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶:3422        評價:0

問題分析:您好,生活中需要保持良好的狀態(tài),學會釋放壓力,穩(wěn)定心境。

意見建議:建議遇到事情的時候,可以先與自己的家人與朋友進行溝通交流。

2014-04-22
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