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便秘需要注意什么?

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

最近因?yàn)楣ぷ魈α?,很少回家吃飯,都是在外面?duì)付著吃點(diǎn),所以有點(diǎn)上火吧,得了便秘,每次上廁所都很難受,我不知道該注意什么?

想得到什么幫助:

得了便秘需要注意什么?

韓小琴
韓小琴 職稱:醫(yī)師
傳染危重室
向他提問(wèn)已幫助用戶:3981        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣、晨起參加多種體育活動(dòng)也可以預(yù)防便秘。

意見建議:當(dāng)有便意時(shí)忍便、排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或看報(bào)紙、或過(guò)分用力,這些都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。

2014-04-22
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