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遇到問題解決不了就很焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我是一個(gè)特別情緒化的人，遇到問題解決不了的時(shí)候，我就會(huì)變得特別的急躁，整個(gè)人的心情也不是很好，我很想改善一下。

想得到什么幫助：

遇到問題焦慮怎么辦呢？

珊珊
珊珊 職稱：醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：3892        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中需要放松自己的狀態(tài)，維持良好的內(nèi)心世界。

意見建議：建議積極地排解壓力，放松自己的心情，積極地釋放壓力。

2014-04-22
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