問題分析：你好，對于想要解決產(chǎn)后陰道松弛的問題，你需要每天堅(jiān)持鍛煉才行，你可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，收縮運(yùn)動(dòng)等。

意見建議：建議你在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，但是想要達(dá)到鍛煉的目的，需要持之以恒的堅(jiān)持才可以。