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怎樣預(yù)防頸椎病

已回復(fù)
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病情描述:

在辦公室工作,很多同事都有頸椎病,看他們每天僵著脖子,好難受啊。我該怎么預(yù)防頸椎病的發(fā)生???

黃霞
胸外科
向他提問已幫助用戶:6165        評價:4

問題分析:你好,在辦公室工作的人,因為長期埋頭工作,很容易引起頸椎病的,并且每個人都不懂得怎么預(yù)防。

意見建議:對于在辦公室工作的人,建議在處理文件的時候,不要一直埋頭工作,需要不定時的活動一下脖子,當(dāng)然人忙起來的時候,很多事情都是不可避免的。建議你們可以去做一下推拿按摩,可以緩解一下頸部肌肉。

2015-03-22
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