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痛經(jīng)怎么緩解?有什么好方法呢??

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痛經(jīng)怎么緩解?有什么好方法呢?? 痛經(jīng)怎么緩解?有什么好方法呢??

寧淑環(huán)
寧淑環(huán) 職稱:護(hù)士
眼科
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問題分析:您好,很高興為你解答,根據(jù)您上面的描述,可以先拿熱水袋敷下肚子。

意見建議:平時(shí)要補(bǔ)充礦物質(zhì):礦物質(zhì)有助于緩解經(jīng)期疼痛。痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛。

2015-03-23
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