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患上神經(jīng)根性頸椎病和枕頭有關(guān)系嗎,該怎么預(yù)防?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

患上神經(jīng)根性頸椎病和枕頭有關(guān)系嗎,該怎么預(yù)防?

曾經(jīng)的治療情況:

聽說得了頸椎病大部分的原因和枕頭分不開,也怪自己以前沒有意識到,自從換了樂休藥方枕頭后,牽引和按摩后可以明顯感覺到頸部舒服了,沒有以前的僵硬感。

想得到什么幫助:

請問患上神經(jīng)根型頸椎病和枕頭有關(guān)系嗎?我該怎么預(yù)防?

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你是有頸椎病,和枕頭有一定關(guān)系,枕頭不宜過高或過低,切忌“高枕無憂”,以生理位為佳,一般講,枕頭高以8~15cm為宜

意見建議:日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運(yùn)動,也可以經(jīng)常熱敷。

2015-03-19
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