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痛經(jīng)怎么調(diào)理才最好?

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痛經(jīng)怎么調(diào)理

寧淑環(huán)
寧淑環(huán) 職稱(chēng):護(hù)士
眼科
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問(wèn)題分析:您好,很高興為你解答,根據(jù)您上面的描述,痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。

意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過(guò)飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品,盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

2015-03-28
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