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有點情緒多變怎么辦呢？

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性別：男 年齡：12歲

病情描述：

最近自己的脾氣變化特別的大，總是出現(xiàn)情緒多變的狀況，整個人的精神狀態(tài)都不是很穩(wěn)定，我很擔(dān)心，不知道如何調(diào)整。

想得到什么幫助：

情緒多變怎么辦？

黃秋陽
黃秋陽 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶：3475        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持穩(wěn)定的心境，學(xué)會釋放壓力，加強鍛煉。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的心情狀態(tài)，釋放壓力，學(xué)會放松自己的心情。

2014-04-23
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