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如何改善內(nèi)心焦慮的狀態(tài)?

已采納
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

自己一直是一個不樂觀的人,經(jīng)常很多事情都想不開,我很想改善自己的心態(tài),但是不知道可以做點什么,比較擔心。

想得到什么幫助:

如何改善內(nèi)心焦慮?

王鵬飛
王鵬飛 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:6506        評價:0

問題分析:您好,生活中需要保持樂觀的心態(tài),放松自己的心情。

意見建議:建議積極地調(diào)整自己的情緒,釋放壓力,同時穩(wěn)定自己的清徐。

2014-04-23
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