問題分析：您好，至少要一個(gè)月左右才能接觸性涼以及辛辣刺激的食物。

意見建議：人流后子宮受損，需要至少調(diào)理一個(gè)月的時(shí)間，注意飲食以免影響子宮的恢復(fù)。

問題分析：您好，像您說的這種情況，如果子宮恢復(fù)的挺好，沒有腹痛和陰道出血的癥狀了，最好半個(gè)月之后或者是更長(zhǎng)時(shí)間之后再吃。

意見建議：如果人流后沒有完全恢復(fù)好，吃生冷和辛辣的食物，可能會(huì)引起陰道出血，建議您您還是要注意休息和飲食，如果不打算要孩子，平時(shí)注意避孕，因?yàn)槿肆鲗?duì)子宮的傷害還是很大的。