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怎樣控制食欲?暴飲暴食的人怎么才能控制食...

已回復(fù)
性別:女 年齡:

病情描述:

"BR>本人一直都為減肥頭痛不已!??????1

裴小華
裴小華 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 老年病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:426        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,建議可以轉(zhuǎn)移注意力,積極參加戶外運動,避免進食辛辣刺激食物,多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進總熱量的攝入,避免暴飲暴食。容易加重肥胖。

2015-03-25
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