問題分析：你好，引起月經(jīng)不調(diào)的原因，有兩大類，一，神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起。主要是下后腦。卵巢軸的功能不穩(wěn)定或者有缺陷。二十，器質(zhì)病變或藥物，等引起。

意見建議：建議你。月經(jīng)不調(diào)避免血糖一下升高一下降低，減少心跳加速，，一些飲料會增加焦慮不安的情緒，應(yīng)盡量少喝，避免吃太熱，太冰溫度變化太大的食物。