什么情況會導(dǎo)致更年期發(fā)胖呢？
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問題分析：
你好！由于更年期婦女內(nèi)分泌發(fā)生變化，使攝食中樞系統(tǒng)失調(diào)，又因為活動量減少，體內(nèi)消耗熱能減少，造成熱量過多誘發(fā)肥胖。
意見建議：建議跟更年期不要過多的攝取高熱量的食物，平常經(jīng)常多吃顯現(xiàn)水果還有蔬菜，食用黃豆、芝麻、紅薯、牛奶、小米、紅棗、小麥胚芽油。
2014-04-24
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