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求助,我到底還能不能長高???

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

BR>?我現(xiàn)在的身高才1.67。我爸1.64我媽1.66你們看我還有長高的可能幸嗎??有的話?我應(yīng)該怎么做啊???。前幾年??就是上高中的時候??經(jīng)常的上網(wǎng)上通宵?這對長高有影響嗎??對身體有什么大害????還有就是?我經(jīng)常的 對長高?有沒有影響啊?????謝謝各位專家??請幫助下我啊!~~~

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:你好首先你要明白身高與遺傳及營養(yǎng)都有關(guān)系,你可以到醫(yī)院做個檢查看看骨骼線是否閉合來確定能否長高。還有就是把通宵熬夜手淫的習慣都改了,平時養(yǎng)成良好的飲食習慣多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如排骨湯豆腐牛奶等,多吃蔬菜水果,每天適量運動來增強體質(zhì)及促進食欲

2015-03-22
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:你好,一般身高跟遺傳有很大關(guān)系,但也離不開后天的飲食,運動,睡眠等,只要25歲之前骨骺線還沒有閉合都有長高的可能,你可以去醫(yī)院做個檢測。平時飲食上注意盡可能的食物多樣化,多吃蔬菜水果多喝水,適量奶類,蛋類,大豆及其制品,增加堅果粗糧雜豆類食物,并保證充足的睡眠,同時多運動運動,如打籃球、跳躍、摸高等都有利于健康和長高。

2015-03-22
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:您好:根據(jù)父母的身高給您推算:您的理想身高為1.6,可見您的身高已近很理想了。您經(jīng)常的上網(wǎng)上通宵經(jīng)常的手淫,對長高與健康影響很大的。熬夜打亂了身體正常機能,對健康非常不利,手淫如果頻繁就會影響健康的,不頻繁還行。

2015-03-23
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:您好,根據(jù)您的年齡來看,您現(xiàn)在骨垢線基本上已經(jīng)完全閉合了,所以可以說是沒有了再次發(fā)育長高的可能;您在過去的不規(guī)律作息以及通宵上網(wǎng)等是對于身體很有害處的;此外長期的自慰也會影響機體的健康發(fā)育;是有可能影響身高的。

2015-03-23
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:你好,一般如果是增加體重的話都是可以通過合理的飲食和運動改善的呢,飲食上多吃高鋅高蛋白的食物,堅持跑步一個小時,打球或者是爬山的都是非常不錯的選擇的呢,如果是熬夜的話會影響睡眠的,也會影響身高和發(fā)育的呢,

2015-03-23
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:身高有家族遺傳的原因,但后天影響也很重要,經(jīng)常熬夜對身體無益,傷肝腎,中醫(yī)講肝主筋腎主骨,所以肯定會影響身高的發(fā)育。經(jīng)常手淫容易造成泌尿系感染,并且傷腎氣,不利于身體,所以都對身高增長有影響,一定要改掉諸如此類的壞習慣。

2015-03-23
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導:你好,根據(jù)你描述的情況考慮是可以長高的,需要注意平時多補充鈣,可以幫助骨骼的發(fā)育,飲食方面吃點大骨頭湯,蝦皮,牛奶,還有適當?shù)某渣c鈣片,還有有空多曬曬太陽,可以很好的幫助維生素D轉(zhuǎn)化成鈣質(zhì)

2015-03-23
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求助,我到底還能不能長高啊?
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