問(wèn)題分析：你好?？s陰，就是女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法，現(xiàn)在所以已是很多生過(guò)小孩的女性？由于，性觀念的開(kāi)放和對(duì)生活質(zhì)量的期望，縮陰已經(jīng)出一個(gè)人盡皆知的事情。

意見(jiàn)建議：建議您。可以做這樣的運(yùn)動(dòng)，深吸氣，緊縮肛門二十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門如此重復(fù)。如果陰道嚴(yán)重松弛可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù)。