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貧血吃什么好?

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我一直都有些貧血,平常的時(shí)候總是頭暈難受,我有些擔(dān)心我的身體,我想知道我平時(shí)吃什么食物補(bǔ)的快些呢?希望得到解答,謝謝!

想得到什么幫助:

貧血吃什么好?

陳妮燕
陳妮燕 職稱:醫(yī)師
消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7847        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,由于長期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或飲食不節(jié),損傷脾胃,胃虛而不能正常受納水谷,脾虛則不能運(yùn)化水谷精微,營氣不足

意見建議:建議最好是吃一些含鐵質(zhì)較高的食物如:黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等

2014-04-24
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