問題分析：痛經(jīng)，建議你在每個(gè)月，特別是在來生理期的時(shí)候要少吃辛辣的生冷的食物，經(jīng)期可以提前準(zhǔn)備專門吃一些有助于治療痛經(jīng)的藥物。

意見建議：也可以喝一些紅糖水，用熱水袋來熱敷腹部。平時(shí)也可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，痛經(jīng)是很難完全根治的，只能是根據(jù)你的情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

問題分析：你好，這個(gè)情況下如果沒有藥物的話，只能進(jìn)行熱敷治療的，如果熱敷不管用，就是需要服用布洛芬治療。

意見建議：痛經(jīng)患者注意生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。在沒有月經(jīng)的時(shí)候可以用黃芪、大棗、紅糖、枸杞泡水喝。