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我貧血,聽說紅棗補血,但是不知道喝紅棗水...

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我貧血,聽說紅棗補血,但是不知道喝紅棗水效果好呢,還是每天吃幾顆紅棗效果好呢?

曾經(jīng)的治療情況:

檢查過血常規(guī)

想得到什么幫助:

請問一下,我貧血,聽說紅棗補血,但是不知道喝紅棗水效果好呢,還是每天吃幾顆紅棗效果好呢?

馮少尊
馮少尊 職稱:主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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問題分析:紅棗中含有豐富的礦物質(zhì),微量元素,多元糖,有增強提抗力,抗癌,補血功效。

意見建議:紅棗加姜,羊肉有補氣養(yǎng)血作用,泡水喝及直接吃都差不多,營養(yǎng)物質(zhì)都被人體吸收了。

2015-03-26
郝勇
郝勇 職稱:副主任醫(yī)師
上海長海醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:患者您好,紅棗確實可以補血,但要是貧血嚴(yán)重,單單依靠紅棗并不會有理想的效果。

意見建議:建議患者:用紅棗,桂圓,阿膠,銀耳,黑芝麻一起熬湯,煮雞蛋。堅持服用。

2015-03-26
孫有祖
孫有祖 職稱:主任醫(yī)師
??谑腥嗣襻t(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,根據(jù)你描述的情況來看,貧血有很多種,常見的是缺鐵性貧血,紅棗可以補氣生血。

意見建議:你好,一般來講,紅棗每天生吃幾顆好些,或者在食物中加幾顆紅棗,如紅棗燉雞等,同時營養(yǎng)需平衡,可以吃些豬肝,菠菜,一些含鐵劑的食物,平時多休息,避免勞累。

2015-03-26
于雁
于雁 職稱:主任醫(yī)師
黑龍江省腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:紅棗還是吃比較好,可以更好的吸收,一般建議吃三顆大棗,注意飲食均衡

意見建議:均衡飲食,增強營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,可以每天進食大棗三枚

2015-03-26
曹向宇
曹向宇 職稱:副主任醫(yī)師
301醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:你好,紅棗里面含鐵很高可以改善貧血.可以連茶帶棗一起服用.每天10粒左右.

意見建議:平時可以多吃富含鐵的食物,如動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬菜水果,補充維生素C糾正貧血.

2015-03-26
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