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頸椎病自我療法體操

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

我頸椎老是不好 想自己鍛煉一下 有沒有什么好的 方法呀 ?

黃霞
胸外科
向他提問已幫助用戶:6165        評(píng)價(jià):4

問題分析:你好,頸椎有很多種自我鍛煉的方法,預(yù)防頸椎病是非常重要的,一旦出現(xiàn)頸椎問題,就很難治療的。

意見建議:請(qǐng)問你平時(shí)是做什么工作的呢?如果你是做伏案工作的,監(jiān)獄工作的時(shí)候要時(shí)不時(shí)的鍛煉一下脖子,不要長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作不改變。

2015-04-15
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