問題分析：痛經(jīng)可以用熱毛巾敷小腹，多喝溫開水，臥床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)等來緩解疼痛，如果疼痛嚴(yán)重可以吃止痛藥如布洛芬等。

意見建議：但是如果經(jīng)常痛經(jīng)，一定要去查明原因，引起痛經(jīng)的原因有很多，如婦科炎癥，宮腔腫瘤，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥等，查明原因后對(duì)因治療。