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我太瘦了想長(zhǎng)胖,有什么好建議。

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我今年30歲,身高1.70米,體重85斤,特瘦。平常不愛(ài)吃飯,也挑食,不愛(ài)吃蔬菜和水果,平常好感冒,有輕微膽囊炎,屬于好操心的人,遇事休息不好。有辦法調(diào)養(yǎng)或補(bǔ)啥讓身體變壯實(shí)。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒(méi)治過(guò)

呼瑋
呼瑋 職稱:住院醫(yī)師
北京復(fù)興醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:464        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):您好,建議您均衡飲食,保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,充足的睡眠,積極體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),您好,增加健脾養(yǎng)胃的食物的攝入如山藥粥,小米粥等,少吃辛辣刺激性,寒性涼性等加重胃腸損傷的食物,希望我的回答對(duì)您有所幫助

2015-03-29
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