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胖子很煩惱怎么才能減下來

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

經(jīng)常感冒走路走不動,只要動一動就出汗,還踹不過氣來。曾經(jīng)的治療情況和效果:平時主要治療感冒,其他幾乎沒時間治

王小虎
王小虎 職稱:主治醫(yī)師
河南省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):您好,建議您均衡飲食,不能饑一頓飽一頓,也不能節(jié)食,多吃新鮮蔬菜和水果,可以適當(dāng)控制食量,特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量,每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步,練瑜伽,跳減肥操等,看您不僅胖,體質(zhì)還不好,運(yùn)動既能減肥還能增強(qiáng)體質(zhì),希望您堅(jiān)持

2015-03-27
錢筠
錢筠 職稱:副主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:402        評價:0

問題分析:你好,這種情況,考慮主要是氣血陰虛,或者是血?dú)獠蛔闼隆?/p>

意見建議:建議最好是看看中醫(yī),選擇正規(guī)化大醫(yī)院中醫(yī)科,或者是門診中醫(yī)科,根據(jù)中醫(yī)辨證論治,吃點(diǎn)中草藥,慢慢調(diào)理一下,也可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物,治療一下。

2015-03-27
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