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我是練體育的,腰椎間盤(pán)突出,屬于輕的,要

已回復(fù)
性別:女 年齡:41歲

病情描述:

患了一個(gè)星期左右,要用什么體育類的方式恢復(fù)

仲駿
仲駿 職稱:主任醫(yī)師
新華醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:60        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:一般情況腰椎間盤(pán)突出可以引起腰腿痛情況,需要注意休息,局部理療應(yīng)用藥物治療,疼痛緩解后可以腰背肌肉康復(fù)鍛煉,如飛燕操拱橋等運(yùn)動(dòng)

意見(jiàn)建議:建議睡硬板床修養(yǎng),局部牽引按摩理療,應(yīng)用腰痹通膠囊,消痛貼膏等,避免腰背劇烈運(yùn)動(dòng)勞累,可以倒走飛燕操拱橋等康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉

2015-03-31
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