問題分析：你好痛經(jīng)是婦科比較常見的疾病之一，.緩解痛經(jīng)的穴位由手陽明大腸經(jīng)最為多見，手陽明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、任脈穴、太陰脾經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)

意見建議：建議你還是應該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,檢查清楚后才能進步治療，避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.