問題分析：你好，懷孕初期應(yīng)該多注意休息，不要過于勞累，如果有不適的癥狀，最好是及時去醫(yī)院檢查一下，保持心情愉快，避免舟車勞頓，不要進(jìn)行性生活。

意見建議：一定要養(yǎng)成均衡、良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食，盡量將食物烹調(diào)得美味可口，增進(jìn)食欲。應(yīng)該多食用全麥制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉 、干果。