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有什么方法可以減掉屁股的肉肉

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

屁股肉多,穿褲子都不好看,有什么運(yùn)動(dòng),可以有效的減去屁股的肉肉嗎

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好!根據(jù)您所說的情況,可以有效的減去屁股的肉肉嗎,建議您從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來同時(shí)進(jìn)行!

意見建議:建議您要控制高油,高脂,淀粉類食物的過多攝入,晚上避免吃宵夜,要多運(yùn)動(dòng),如跑步等,運(yùn)動(dòng)量可以慢慢增加!建議一定要堅(jiān)持才會(huì)有成效。

2015-04-04
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