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懷孕的時(shí)候怎么保證孩子營(yíng)養(yǎng)

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我現(xiàn)在剛剛懷孕兩個(gè)月的時(shí)間,聽說(shuō)在懷孕的時(shí)候孩子會(huì)從母體需要很多的營(yíng)養(yǎng)成分的,但是我怕吃太多了會(huì)變很胖,生完身材恢復(fù)不了,不吃又擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,懷孕的時(shí)候怎么保證孩子營(yíng)養(yǎng)呢?

想得到什么幫助:

懷孕的時(shí)候怎么保證孩子營(yíng)養(yǎng)呢?

賈鵬
賈鵬 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2906        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,孕婦應(yīng)當(dāng)重視對(duì)葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,為了使體內(nèi)的胎兒能順利成長(zhǎng),孕婦要盡量安排好每天的飲食生活。

意見建議:建議你一定要養(yǎng)成均衡、良好的飲食習(xí)慣,不偏食、挑食,盡量將食物烹調(diào)得美味可口,這樣在吃東西的時(shí)候才會(huì)更加有食欲。

2014-04-25
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