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練腹肌是不是真的不長個了。

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我小時候不知道 啥,現(xiàn)在16歲了有5塊腹肌都半顯形了。就是不使勁都能看出來。我爸1米76,我媽1米6。我爺爺高1米82,我奶奶1米39.我練腹肌能長到1米75嗎?有什么運動可以助長個。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,練習(xí)腹肌不會影響你的身高的,人體的身高的增長主要和下肢的長高有關(guān)系,和你鍛煉的項目根本就沒有關(guān)系!

意見建議:你將來能長多高是沒有辦法預(yù)測的,即使你的父母的身高都很高,也不表示你將來就能長的很高,如果想長高的話,可以慢跑,打籃球,踢足球多運動就可以了,當(dāng)然還要多增加營養(yǎng),尤其是瘦肉,蛋類,魚類等富含蛋白質(zhì)的食物,對身高的增長都有幫助作用!

2015-04-05
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