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經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律吃維生素幾好

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律吃維生素幾好處多

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問(wèn)題分析:你好!經(jīng)常熬夜的人會(huì)使體抗力下降,影響身體的各項(xiàng)機(jī)能,最好是不從多種維生素,可以吃善存的多維元素片,有一定的改善身體內(nèi)環(huán)境,預(yù)防疾病,緩解疲勞的好處。

意見(jiàn)建議:建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有維生素B族或維生素C,這樣會(huì)提高免疫力,使身體處于良好的健康狀態(tài)。

2015-04-04
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