問(wèn)題分析：多是腎虛，一般由心理、疾病或者藥物等因素造成。

意見(jiàn)建議：首先不要手淫，在飲食上多吃些補(bǔ)腎固精的食物，比如羊肉，狗肉

問(wèn)題分析：也可以是手淫過(guò)度的原因,您有輕度的陽(yáng)痿,陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交.引起陽(yáng)痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情,可導(dǎo)致陽(yáng)痿.

意見(jiàn)建議：目前臨床沒(méi)有治療陽(yáng)痿特效的藥物.可以到正規(guī)醫(yī)院就診外!另外通過(guò)狗鞭,泥鰍,鹿肉等食物是沒(méi)有作用食療方法,因?yàn)檫@些食物通過(guò)高溫后里面的海綿體就不存在了.藥物治療；性功能減退：促性素,甲狀腺素治療.

問(wèn)題分析：你所說(shuō)的這種情況考慮是性能高下降，與個(gè)人的心態(tài)有關(guān)。

意見(jiàn)建議：應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，避免受涼熬夜勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和性功能。