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9點30睡覺早上6點起來還是好困

已回復
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病情描述:

晚上9點30睡覺早上6點起來還是好困,我9點40應該就完全睡著了,因為我8點30-9點就困了,有點睡意了,但是早上6點還是起不來,上班還是很困,為什么呢

張慧
張慧 職稱:醫(yī)師
通許縣四所樓衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,根據(jù)你描述的情況看雖然睡的比較早也要看看具體的睡眠質量如何的,如果是睡眠質量不好的話也會發(fā)生這種情況的。

意見建議:建議晚上盡量少想問題,如果是睡覺后就會有做夢的表現(xiàn)的話說明休息的還是不好造成的白天還是比較累的表現(xiàn)。

2015-04-09
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9點30睡覺早上6點起來還是好困
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