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我很瘦,吃的很少,零食什么的也沒(méi)少吃,但

已回復(fù)
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

我很瘦,吃的很少,零食什么的也沒(méi)少吃,但是就是不見(jiàn)胖…吃什么能增胖呢?

陶新城
陶新城 職稱(chēng):主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2998        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你瘦是因?yàn)槟闶乔啻浩?,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,你不按時(shí)吃飯,只吃零食,營(yíng)養(yǎng)根本達(dá)不到,會(huì)影響身體發(fā)育的。

意見(jiàn)建議:要按時(shí)吃飯,最好不要吃零食,都是一些垃圾食品,不要熬夜,多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),主要還是膳食平衡。

2015-04-08
胡卓杰
胡卓杰 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2883        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:瘦有的是因?yàn)橄拔詹涣?,有的是因?yàn)闇p肥或飲食不規(guī)律,還有因長(zhǎng)個(gè)子。

意見(jiàn)建議:建議加強(qiáng)體育鍛煉,注意休息、避免熬夜,規(guī)律飲食,少吃零食,逐漸增加飲食量,使胃容量增大,慢慢就胖了。

2015-04-08
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這種情況考慮消化不良,可以吃點(diǎn)乳酶生或者益生菌爽舒寶

意見(jiàn)建議:平時(shí)吃飯不要吃太快,多嚼幾下,早上不要吃冷的,要少吃多餐比較好,多吃蔬菜,盡量不要吃太硬的食物,。

2015-04-08
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