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那有氧運(yùn)動(dòng)超出一小時(shí),會(huì)減的快點(diǎn)嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:13歲

病情描述:

那有氧運(yùn)動(dòng)超出一小時(shí),會(huì)減的快點(diǎn)嗎?

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥是很有幫助的,但運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能造成肌肉酸痛和身體不適。

意見建議:建議您除了運(yùn)動(dòng)外可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)您的病情合理組方進(jìn)行調(diào)理治療。

2015-04-08
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