問題分析：你好！抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。根據(jù)你的描述，你應(yīng)該只是輕微的抑郁癥，調(diào)整心理即可。建議盡快認(rèn)同母親角色，要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛護(hù)、觸摸小寶貝，經(jīng)常與孩子進(jìn)行情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些有助于新媽媽消除自認(rèn)為無能的心態(tài)。同時調(diào)整認(rèn)知，家人照顧孩子，不代表他們不關(guān)心你。建議去看看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。

問題分析：產(chǎn)后抑郁癥的危害不僅是對自己的身心帶來傷害，更會影響孩子的發(fā)育成長，同時也會給家庭成員帶來負(fù)擔(dān)。建議盡快進(jìn)行心理咨詢來全面評估和治療，若確為產(chǎn)后抑郁，視嚴(yán)重程度還需服藥治療，患者要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。