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我身高一七二體重還不到一百一十斤偏瘦’能

已回復
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我身高一七二體重還不到一百一十斤偏瘦’能吃、能睡。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒治療

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:你好,身體偏瘦只要是沒有器質(zhì)性病變,沒有感覺不舒服,就沒有太大問題。

意見建議:你好,建議合理膳食,不要偏食,做到粗細搭配,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,加強體育運動,從而提高身體素質(zhì)。

2015-04-05
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:從你的身高和體重比例來看,確實有點偏瘦的現(xiàn)象,如果你一直吃不胖的話,首先需要排除是否有疾病的存在,比如甲亢、消化系統(tǒng)疾病等,不過也有可能是平時生活壓力大,思慮過多,經(jīng)常熬夜,心情經(jīng)常處于郁悶的狀態(tài)導致的。

意見建議:對于你的情況,如果可以排除有疾病的存在的話,就需要你平時適當?shù)姆潘尚那?,還需要合理調(diào)整自己的生活作息時間,避免熬夜,過度勞累等,飲食上可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,再加上適當?shù)倪M行鍛煉,增強身體抵抗力,體重會慢慢增加的。

2015-04-05
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:身體消瘦的原因大致有三個:1.體質(zhì)因素;2.慢性疾病消耗;3.缺乏鍛煉與營養(yǎng)。首先需要排除前兩個因素。

意見建議:排除以后,多進行體育運動,加強飲食:1、多進行體育運動,比如跑步等以促進肌肉的生長。2、加強飲食,多吃優(yōu)質(zhì)食物,比如豆奶類、魚類。

2015-04-05
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我身高一七二體重還不到一百一十斤偏瘦’能
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