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怎么預(yù)防近視,注意什么

已回復(fù)
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病情描述:

怎么預(yù)防近視,注意什么

崔傳波
崔傳波 職稱:醫(yī)師
山東省魯南眼科醫(yī)院(山東醫(yī)專附屬眼科醫(yī)院) 眼科
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問題分析:您好!近視的產(chǎn)生與不正確的讀寫姿勢(shì),過(guò)度用眼,長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦手機(jī)有很大的關(guān)系,所以預(yù)防近視首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

意見建議:少玩電腦手機(jī),玩一個(gè)小時(shí)休息10-20分鐘,多看遠(yuǎn)方。保持充足睡眠,避免過(guò)度用眼,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)。

2015-04-20
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