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你好醫(yī)生我今年28歲體重才45公斤

已回復(fù)
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

你好醫(yī)生?我今年28歲?體重才45公斤?一直沒(méi)有增長(zhǎng)過(guò)?因此我很煩惱??請(qǐng)問(wèn)怎樣才能使自己胖起來(lái)呢??我身體素質(zhì)很好?想感冒?發(fā)燒等一些小毛病從不容易犯?在飲食方面也不太挑食??也喜歡吃甜食??比如說(shuō)餅干??果凍?牛奶?橙汁?也喜歡吃肉?魚(yú)?蝦之類的曾經(jīng)的治療情況和效果:沒(méi)有任何比較大的疾病

錢(qián)孝賢
錢(qián)孝賢 職稱:主任醫(yī)師
中山三院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:426        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):這與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)的,多運(yùn)動(dòng),建議平時(shí)飲食宜清淡為主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,蘋(píng)果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營(yíng)養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制定合理的飲食計(jì)劃。

2015-03-31
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