問題分析：你好，月經(jīng)周期易受外界因素的影響，所以經(jīng)期提前或錯(cuò)后1周左右屬于正?，F(xiàn)象?？梢詫?dǎo)致經(jīng)期提前的因素有，精神緊張，壓力增大，睡眠不足等。根據(jù)你的情況分析，月經(jīng)提前考慮和精神壓力大，睡眠不足有關(guān)。

意見建議：建議平時(shí)保持良好的心情，減輕學(xué)習(xí)壓力，增加營(yíng)養(yǎng)合理膳食。

問題分析：女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天；月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。

意見建議：由于勞累、壓力、情緒等因素導(dǎo)致月經(jīng)推遲或提前3－7天，多屬于正常情況。應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。