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脾虛會(huì)引起失眠嗎?

已回復(fù)
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病情描述：

最近總是睡眠不好，非要很晚才能入睡，而且睡著會(huì)做噩夢，是不是脾虛引起的啊，可以吃 嗎？

孟凡敏
胸外科
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問題分析：你好，安眠藥容易形成依賴性，而且長期服用出現(xiàn)副作用，因此不要使用安眠藥。

意見建議：失眠大多是精神壓力等心理因素造成的，一定要放松心情，不要給自己太大壓力，白天經(jīng)常跑跑步，鍛煉身體，睡前喝杯熱牛奶有助于改善睡眠，希望對你有幫助。

2015-04-11
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