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問(wèn)題分析：你好，睡眠太久會(huì)影響人的新陳代謝，造成氣短、乏力、四肢困重、頭暈，懶惰、軟弱無(wú)力等不良現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，平時(shí)多鍛煉身體，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主。
2015-04-12
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