問題分析：你好！痛經(jīng)是婦科比較常見的疾病之一！痛經(jīng)就是在 經(jīng)期期間或者前后的出現(xiàn)在小腹或者腰部的不適感！一般癥狀有小腹墜脹、脹痛、腰酸疼痛！

意見建議：在班上出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)喝些紅糖水因?yàn)榧t糖性溫可以緩解疼痛，也可以按摩緩解平時(shí)注意休息不要太勞累要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、注意飲食不要吃生冷辛辣刺激的食物