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健身喝紅牛有什么壞處,可以的話是提前喝還是運動后在喝????

已回復
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

健身喝紅牛有什么壞處,可以的話是提前喝還是運動后在喝?????

想得到什么幫助:

想知道要怎么樣。該怎么注意飲食

葉文
葉文 職稱:醫(yī)師
全科
向他提問已幫助用戶:521        評價:0

問題分析:您好,紅牛是屬于運動型飲料,因為紅牛含內(nèi)有牛黃激素,適當?shù)暮炔粫刑蟮膲奶?,但是不能多喝,多喝的話會對身體造成一定的傷害。

意見建議:建議運動的時候先做下熱身運動,等離大運動量還有三十分鐘左右喝,不一定要喝一瓶,可以先喝半瓶,可以運動一會再喝。一定要注意,紅牛不宜多喝。

2015-04-10
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