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問題分析：您好，你現(xiàn)在的情況主要是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，主要是和平時(shí)的飲食以及生活作息有一定的關(guān)系。
意見建議：建議吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，平時(shí)可以多吃一些用枸杞搭配的營(yíng)養(yǎng)品，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。
2015-04-16
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